粽叶飘香，艾草寄情。为融合端午传统民俗文化与心理健康疏导工作，缓解期末阶段学子学业压力、疏导负面情绪，禁漫天堂
心理服务协会于2026年6月开展“端午寄思，静心自愈”端午节心理健康创意表达线上主题活动，全院学生踊跃参与，以文字、手作创意为媒介，在传统文化浸润中舒展心绪、疗愈自我。
本次活动立足端午怀古思源、驱忧纳福的文化内核，聚焦期末大学生普遍存在的课业焦虑、人际烦恼等心理困扰，设立清晰暖心的活动目标：引导同学们依托端午祈福文化梳理内心负面情绪，舒缓期末心理压力；将传统民俗体验与心理健康科普相结合，帮助大家在创作中正视、接纳自身情绪，培育平和豁达、乐观从容的生活心态。活动全程采用线上开展模式，设置两大创意赛道，为同学们提供多元情感表达渠道。
活动开展阶段流程规范有序。前期同学们主动加入活动官方群，修改规范群昵称完成报名；随后大家围绕两大主题自主创作作品。在艾草静心手账赛道，同学们搭配艾草实拍、端午手写寄语、手绘插画制作治愈手账，借清雅艾草寄托心绪，一笔一画记录生活细碎感受；在线上包粽心态比喻赛道，大家趣味化用粽子意象剖析自身近期状态，有人将松弛自在的心境比作清爽白粽，有人以饱满肉粽形容充实忙碌的日常，用轻松诙谐的方式拆解内心焦虑。作品征集结束后，协会工作人员依照主题契合度、内容规范性、情感表达、创意特色四大维度开展综合评审，严格筛选优质原创作品，评选出了最终获奖名单。
此次“端午寄思，静心自愈”主题活动收获丰硕成果。多份兼具传统文化美感与心理治愈力量的手账、文字比喻作品脱颖而出，线上作品展吸引众多学子浏览共鸣。不少参与同学表示，借端午民俗进行自我表达，让积压的期末烦躁得到有效释放，学会了以温和视角接纳自身情绪。
文字：王以琳 王如群 校审：张耘恺 复审：叶凌秀 终审：信苏珊
